O modelo de formação de equipes mais comumente aceito, desenvolvido pelo Dr. Bruce Tuckman, consiste em quatro estágios primários. O modelo foi criado em meados dos anos 1960, e no início dos anos 1970, Tuckman acrescentou um quinto estágio ao seu modelo. O modelo baseia-se no fato de que as equipes devem sentir-se mutuamente, elaborar conflitos e deixar de lado suas diferenças antes que possam se tornar uma unidade eficaz. Os cinco estágios estão formando, atacando, normando, realizando e adiando.
Formando
O estágio de formação é quando o grupo é criado. Todos são novos um para o outro e sentem um ao outro. Nesta fase, o líder depende muito de manter a ordem e manter o grupo na tarefa. Os membros da equipe podem hesitar em expressar suas opiniões. Eles também podem testar a determinação de seu líder para ver o que eles podem e não podem se safar. Os relacionamentos começam a se formar neste estágio.
Storming
Nesse estágio, cada membro da equipe tem uma ideia geral de como os outros membros da equipe operam. Diferenças são trazidas à tona, e cliques podem se formar em lados opostos em torno dessas questões. Os membros do grupo também discutirão entre si para definir uma ordem hierárquica ou uma hierarquia de membros; às vezes, um membro desafia o líder na tentativa de atingir sua posição dentro da equipe. A equipe ganhará confiança com a ajuda do líder. O estilo de liderança neste estágio deve ser semelhante ao coaching.
Norming
No estágio de normalização, regras básicas são estabelecidas. Os membros do grupo expuseram suas preocupações e suas diferenças foram resolvidas, muitas vezes por meio de algum tipo de compromisso. O líder assume um papel menos influente e deixa o grupo trabalhar em conjunto como uma unidade. A identidade geral do grupo toma forma e cada jogador encontra seu papel dentro da unidade. A motivação aumenta naturalmente nesta fase, pois os resultados são mais fáceis.
Realizando
O grupo finalmente começa a se apresentar no nível ideal. As pessoas conhecem os papéis umas das outras e aprendem como aproveitar a folga quando um membro da equipe fica para trás. Nesse estágio, a equipe tem um senso de propósito e direção. O líder delega responsabilidades com o conhecimento de que está dando à pessoa correta o trabalho correto. Um senso de equipe é evidente e os membros cuidam um do outro. As decisões são tomadas em movimento, geralmente não pelo líder.
Adiamento
Esta etapa ocorre quando a tarefa foi concluída e a equipe é desfeita. Perguntas sobre onde o próximo passo levará podem reduzir a motivação e aumentar a tensão. Frequentemente, os membros do grupo sentirão um certo desapontamento quando a equipe for suspensa. Às vezes, esse estágio é seguido por outro projeto; quando isso acontece, ocorre a reforma e o processo recomeça.