Atividades de definição de metas para adultos

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Anonim

O estabelecimento de metas é uma arte e uma ciência. Isso nos permite alcançar nossos objetivos e propósitos gerais na vida. Um objetivo é a base e esclarece os padrões de referência, define o plano de ação diário e ajuda a definir um cronograma realista para alcançar cada meta. Algumas atividades básicas, se seguidas, podem levar você a criar metas atingíveis.

Definindo o Objetivo

Defina o objetivo de um objetivo com paixão e convicção. Escreva o objetivo de cada objetivo em um cartão de 3 por 5 polegadas e leia-o em voz alta diariamente com a mesma paixão e convicção que você o escreveu primeiro. O objetivo de cada meta deve ser declarado de maneira clara e específica. Escrever, "eu quero mais dinheiro" não é um objetivo. Escrevendo "Eu vou ganhar 100.000 dólares (o objetivo) para a cirurgia renal da minha filha (o propósito)" define o objetivo e dá-lhe um propósito específico.

Crie benchmarks

A criação de benchmarks é fundamental na capacidade de atingir cada conjunto de metas. Apenas afirmando "eu vou ganhar US $ 100.000 para a cirurgia renal da minha filha", não é mensurável. Definir benchmarks mensuráveis ​​ao longo do caminho. Anote datas e valores específicos que você ganhará ao longo do caminho. "Vou aumentar minha renda em US $ 10.000 por mês e colocar US $ 5.000 por mês em uma conta de poupança." Agora, você pode ver mensalmente se está atingindo seus objetivos.

Encontrando o veículo certo

Agora que o objetivo do objetivo foi determinado, o veículo ou a maneira de atingir o objetivo geral deve ser determinado. O veículo deve ser algo que o jogador tenha experiência ou acesso a ele. Se a rota errada para a sua meta for escolhida, a meta não será atingida nem o objetivo será alcançado. Além da falta de convicção em atingir um objetivo, escolher o veículo errado é o segundo motivo mais comum de falhas. Se seu objetivo é escrever um e-book sobre a definição de metas, seu plano pode ser vendê-lo por US $ 100 e fazer pelo menos 100 vendas.

Projetar um plano de ação diário

O plano de ação diário revela todos os buracos nos benchmarks que você criou. Ele também define as etapas diárias que devem ser tomadas para alcançar os benchmarks e, eventualmente, atingir a meta dentro do período de tempo definido. Ele também permite que você faça ajustes rápidos se encontrar alguma falha que você possa não ter visto quando anotou o objetivo do seu objetivo. É mais fácil fazer pequenas correções de curso diárias do que perder seus benchmarks.

Encontre fotos estimulantes

Ao criar o plano de ação diário, encontre imagens estimulantes que você possa ver todos os dias. Se o objetivo for longo, use imagens que mostrem progresso em direção ao objetivo geral em incrementos de 3, 5 ou 10 anos. Coloque as fotos em um diário de metas, onde você pode revisar seus objetivos com facilidade, a finalidade de cada meta, ver quando atingir cada referência e revisar seu plano de ação diariamente.

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