A tensão com um chefe no trabalho pode ser muito estressante e levar a funcionários insatisfeitos. Se você trabalha, ou já trabalhou, com um chefe que pegou todas as suas deficiências como trabalhador, você sabe como pode ser estressante. Se o seu chefe está sempre criticando o seu trabalho, isso pode levar a sentimentos de ansiedade e pavor e problemas de saúde potencialmente sérios, como a depressão, se você não for cuidadoso.
Utilizando algumas técnicas simples, você pode mudar as coisas e impedir que seu chefe encontre falhas em seu trabalho.
Não reaja a críticas severas de maneira emocional. Embora possa ser tentador argumentar com seu chefe quando ele age mal, você se prepara para receber críticas adicionais. Fique calmo quando seu chefe se aproximar de você com um problema e ouça o que ele tem a dizer.
Desenvolva um relacionamento positivo com seu chefe e colegas de trabalho. Não confronte seu chefe com o que você acredita que ela está fazendo de errado. Elogie seu chefe e colegas de trabalho quando fizerem um bom trabalho. Mostre ao seu chefe como você quer ser tratado e mostre que você tem um alto padrão de comportamento.
Discuta as dificuldades que você tem com seu trabalho antes que seu chefe tenha a chance de se aproximar de você. Seja pro ativo. Peça ajuda para a tarefa ou para orientação do seu chefe. Seu chefe pode estar menos propenso a criticar seu desempenho se você demonstrar respeito por seu conselho.
Revise seu desempenho regularmente e tente fazer o melhor trabalho possível. É mais difícil encontrar falhas no seu trabalho se você está tomando medidas proativas para fazer um trabalho melhor. Nos esportes, diz-se que a melhor defesa é uma boa ofensa, e o mesmo vale para evitar que seu chefe encontre falhas em seu trabalho. Além disso, tomar medidas ativas para ser um bom funcionário aumentará sua autoconfiança.
Relate seu chefe a um supervisor se seu chefe tiver escalado suas críticas ao abuso verbal. Discuta com o supervisor de seu chefe sobre o tratamento que você experimentou e que você não está satisfeito. Solicitar para ser movido para um departamento diferente, se possível. Mude de emprego ou carreira se achar que o comportamento do seu chefe está além do reparo.
