O ambiente de escritório típico tem muitos dispositivos elétricos, incluindo impressoras, computadores, lâmpadas fluorescentes, telefones celulares, Wi-Fi, microondas e televisões. Esses dispositivos têm um campo invisível de energia em torno deles, conhecido como campo eletromagnético (EMF). Algumas fontes dizem que este campo pode afetar e interferir nos processos elétricos e bioquímicos humanos, desde a função do coração e do cérebro até o sistema nervoso e funções digestivas, que podem causar ou contribuir para a doença. Há pesquisas que apóiam a prática de aterramento, também conhecida como aterramento, como uma maneira potencial de reduzir os efeitos da exposição a esses campos eletromagnéticos.
Definindo o Aterramento
Aterramento, ou aterramento, em seu sentido mais simplista representa um método de ter um sistema para guiar quantidades potencialmente perigosas de eletricidade para uma fonte segura, como a terra. A idéia por trás do aterramento é que as cargas elétricas se acumulam nos corpos humanos sem liberação porque as pessoas existem em ambientes com muitos dispositivos eletrônicos em casa e no escritório. A maioria das pessoas usa sapatos constantemente, anda em pisos cobertos e nunca entra em contato com a terra ou com uma fonte de aterramento, de modo que mantém as cargas elétricas presas dentro de seus corpos, causando inflamação interna e uma variedade de outros problemas de saúde.
Benefícios de saúde potenciais
Em um ambiente de escritório, a baixa produtividade dos funcionários, o absenteísmo e a doença são custos reais e podem afetar de forma mensurável o sucesso de uma empresa. Quando os funcionários se sentem melhor, eles trabalham melhor e de forma mais produtiva. Fornecer áreas de descanso ao ar livre e educar os funcionários sobre os benefícios de saúde do aterramento pode ajudá-los a experimentar o alívio do estresse, dormir melhor, reduzir a dor, curar mais rápido e inflamar menos o corpo.
Estudos médicos citaram os benefícios do aterramento. Por exemplo, um estudo no "Jornal de Medicina Alternativa e Complementar" mostrou que aterrar o corpo à terra durante o sono oferece benefícios como redução do cortisol, melhora do sono e reduz a dor e o estresse.
Outro estudo, publicado no "The Journal of Inflammation Research", afirma que o aterramento reduz ou previne os sintomas da inflamação, incluindo inchaço, pele aquecida, vermelhidão, dor e perda de função. Uma das maneiras mais fáceis de aproveitar o aterramento e obter esses benefícios é chutando os sapatos e andando em uma praia arenosa ou área gramada, ou trabalhando com sujeira no jardim.
Riscos de aterramento
Embora os proponentes do aterramento recomendem retirar os sapatos com sola de borracha para aterrar o corpo, outras fontes dizem que andar descalço e evitar tapetes de borracha realmente o expõem à possibilidade de choque elétrico perigoso. Para quem trabalha em um ambiente com muita eletricidade não aterrada e sem blindagem, aterrar-se pode ser arriscado, já que seu corpo seria o caminho mais curto para os campos elétricos que procuram um caminho de volta ao solo. Se acontecer de você acidentalmente entrar em contato com um fio ligado, você se tornará parte do circuito elétrico, correndo o risco de ficar chocado.
O conceito em ação
Uma forma de aterramento que já está em uso no local de trabalho é para os funcionários que trabalham com eletrônicos, embora essa forma não inclua andar descalço do lado de fora. Aterramento impede que esses funcionários captem a eletricidade estática gerada por andar em ambientes de escritório com carpete, o que poderia danificar componentes elétricos delicados. Esses funcionários usam produtos como pulseiras antiestáticas para evitar uma transferência acidental de eletricidade estática, conhecida como descarga eletrostática, para equipamentos elétricos sensíveis, como computadores.
