A Administração da Seguridade Social dos EUA define trabalhadores sedentários como aqueles que passam a maior parte de seus turnos sentados, levantando não mais do que 10 libras e de pé e caminhando não mais do que duas horas de um dia de trabalho de oito horas. Enquanto a atividade física no trabalho é severamente limitada, esses trabalhadores devem ser mentalmente focados. Empregos sedentários aumentaram significativamente desde 1900 - uma época em que 80% dos empregos envolviam trabalho físico agressivo, afirma o Departamento de Saúde e Recursos Humanos da Virgínia Ocidental.
Condução de Empregos
Sentado ao volante de um veículo por várias horas é bastante constrangedor. Motoristas de táxi e empilhadeiras são dois exemplos de trabalho, juntamente com caminhoneiros e vendedores, que consiste em uma das maiores forças de trabalho de cerca de 3,2 milhões, de acordo com o Bureau de Estatísticas do Trabalho de 2008. Motoristas de caminhão de longo curso devem entregar produtos de um fabricante em um estado a distribuidores a alguns ou vários estados, exigindo viagens de longa distância e tempo longe de casa. Os motoristas de caminhão, especialmente motoristas de longa distância, devem experimentar oportunidades de emprego favoráveis em uma economia em crescimento, explica o Bureau, que classifica os salários médios por hora para os motoristas de trailers em US $ 17,92 em maio de 2008.
Empregos relacionados a computadores
A extensão da tecnologia de computadores levou a mais ocupações que envolvem sentar em um computador. Entre estes incluem designers gráficos, web designers, programadores de computador e engenheiros de software. Engenheiros de software projetam programas e sistemas de software e devem ter excelentes oportunidades de trabalho com crescimento de empregos acima da média de 2008 a 2018, de acordo com o Bureau de Estatísticas do Trabalho dos EUA em 2008. Alguns trabalhos relacionados a computadores proporcionam salários confortáveis. Em maio de 2008, a Repartição informou que os engenheiros de software de aplicativos de computador e os engenheiros de software de sistemas de computadores têm salários médios anuais de US $ 85.430 e US $ 92.430, respectivamente.
Trabalhos de escritório
Deveres de trabalho dos trabalhadores presos dentro de um escritório ou atrás de uma mesa durante a maior parte do dia de trabalho podem envolver trabalho de computação, cálculos financeiros, telefonemas, interação com o cliente ou arquivamento. Recepcionistas, contadores, preparadores de impostos, conselheiros, cobradores de contas e operadores de telemarketing são excelentes exemplos de empregos em escritórios sedentários com diferentes carreiras. Embora eles não sejam os funcionários favoritos do público em geral, os cobradores de contas e de contas têm a difícil tarefa de cobrar pagamentos atrasados para empresas de cartão de crédito e outras instituições financeiras. Em 2008, o Bureau de Estatísticas do Trabalho dos EUA relata um crescimento de empregos mais rápido do que a média - cerca de 19% - para cobradores de faturas de 2008 a 2018, com salários médios por hora de US $ 14,73.
Empregos de Vigilância
Grande concentração, vigilância e vigilância devem ser exibidas por alguns trabalhadores sedentários para realizar seu trabalho de forma eficaz. Os controladores de tráfego do aeroporto devem manter seus olhos nos céus e nas telas de radar para garantir que os aviões cheguem com segurança aos destinos pretendidos. Os monitores do sistema de vigilância devem assistir a uma série de telas de televisão atentamente em busca de sinais de atividade criminosa em lojas de departamento, cassinos e outros grandes estabelecimentos públicos. Nos call centers de comunicação, os despachantes lidam com chamadas recebidas e enviam o pessoal de emergência ou veículos de transporte necessários. Chamadas de emergência são tratadas por 911 operadores, que enviam as autoridades adequadas para uma cena e mantêm os chamadores calmos transmitindo informações úteis. Oportunidades de trabalho para 911 operadores deverão aumentar a um ritmo mais rápido do que a média ocupações por causa de uma crescente população idosa, de acordo com o Bureau of Labor Statistics EUA em 2008, que relata o salário médio anual da posição como $ 33.670.
